Persoonlijke coaching

Persoonlijke coaching

Coaching is begeleiding bij je persoonlijke en/of professionele ontwikkeling. Een coaching traject daagt je uit tot zelfreflectie en bewustwording. Je mag niet alleen begrip en een luisterend oor verwachten maar ook confrontatie en handvaten om je gedrag te veranderen. Coaching geeft inzicht in je manier van denken, je overtuigingen en het handelen in vaste patronen. Het leert je om breder te kijken en je perspectief te verruimen. Om belemmeringen weg te nemen die ineffectief gedrag in standhouden, te experimenteren met nieuw gedrag en dit gedrag ook te verankeren.

Je bepaalt zelf je doelstellingen en bent zelf verantwoordelijk voor je leerproces.

Doelstellingen waarvoor mensen vaak een beroep doen op coaching zijn bijvoorbeeld:

* versterken van zelfvertrouwen;
* beter gebruik maken van de eigen intuïtie;
* een effectievere communicatie;
* zichzelf beter leren kennen;
* een prettige balans vinden tussen werk en privé;
* meer bezieling en inspiratie in het werk;
* leren omgaan met belemmerende overtuigingen;
* overwinnen van faalangst;
* beter in hun vel willen zitten;
* ontplooien van hun talent;
* ontdekken van hun levensmissie;
* makkelijker bereiken van doelen in werk & privé;
* vinden van een nieuw toekomstperspectief;
* zinvol omgaan met hun energie en tijd;
* vergroten van hun persoonlijke effectiviteit.

De persoonlijke coaching trajecten richten zich zowel op organisaties en bedrijven als op particulieren.

Voorbeelden voor professionele coaching trajecten:
- Versterking van de `manager` kwaliteiten;
- Bij (dreigende) overspannenheid of burn-out.

Voorbeelden voor persoonlijke coaching trajecten:
- Hulp bij het vinden van nieuwe doelen/wegen in het leven;
-Balans zien te hervinden na het wegvallen van een dierbare (door overlijden of scheiden).